esame per 5°dan
da nera 4°dan a nera 5°dan
( programma aggiornato unico in vigore dal 2026 )
( permanenza 5 anni nel grado precedente - età minima 28 anni )
( nei 5 anni di permanenza, per ogni anno, è necessaria la partecipazione a :
almeno 9 ore consecutive di stage regionali )
( l'esame di grado per il 5° DAN si svolge in federazione solo in sede nazionale)
KIHON :
PROGRAMMA DI LIBERA COMPOSIZIONE CON UN NUMERO MINIMO DI 20 E MASSIMO 30 TECNICHE DI :
TECNICHE DI PARATA (UKE WAZA)
TECNICHE DI PUGNO (TSUKI WAZA)
TECNICHE DI PERCOSSA (UCHI WAZA)
TECNICHE DI CALCIO (KERI WAZA)
TECNICHE DI PROIEZIONE(NAGE WAZA),
La commissione può richiedere l'applicazione delle tecniche preparate.
KATA :
UN KATA A SCELTA DEL CANDIDATO TRA :
SOCHIN, TEKKI SAN DAN, GOJUSHIHO DAI, GOJUSHIHO SHO, UNSU, WANKAN, MEIKYO, GANGAKU
BUNKAI :
APPLICAZIONE OYO DEL KATA PRESENTATO DAL CANDIDATO (TOKUI KATA) E TRE PARTI A SCELTA TRA I 5 HEIAN
KUMITE :
1. APPLICAZIONE PRATICA E SPIEGAZIONE DI QUALSIASI STRATEGIA DEL KUMITE
2. JIYU KUMITE