bianca da 8 Kyu a 7 Kyu - SunShine Dojo
Menu principale:
le discipline > preatletismo > esami di grado
esame per 7°kyu
bianca da 8°kyu a 7°kyu
( permanenza 5 mesi (1 anno) nel grado precedente - età minima : 4 anni e 1/2 )
TAISO :
ESERCIZI DI COORDINAZIONE
ESERCIZI PROPRIOCETTIVI
ESERCIZI DI AGILITA
STRATCHING
PERCORSO A OSTACOLI
KHION DI BRACCIA :
AGE UKE
SOTO UKE
UCHI UKE
GEDAN BARAI
TSUKI
KHION DI GAMBE :
MAE GERI
MAWASHI GERI
ZENKUTSU DACHI
KOKUTSU DACHI
KIBA DACHI
KATA :
TAIKYOKU SHO DAN, TAIKYOKU NI DAN, TAIKYOKU SAN DAN, HEIAN SHODAN
UKEMI :
MAE UKEMI, YOKO UKEMI, USHIRO UKEMI
TEORIA :
VALUTAZIONI COMPORTAMENTALI (ETICHETTA)
